Bienvenidos/as a un espacio en donde encontrarás material pedagógico basado en la práctica del Mindfulness en el aula.
Lo que se pretende es mostrar una serie de herramientas en las cuales se trabajan cuatro ejes principales:
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Mejorar la sintonía interpersonal e intrapersonal.
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Aumentar el bienestar en el aula.
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Trabajar el auto-control.
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Aprender a autorregular las emociones.
